Экология жилища

важнейшая вещь… Вспомните фразочку: «Он вечно тянет одеяло на себя». Если супруги по ночам сражаются за одеяло, значит, между ними существует определенная конкуренция. Кроме того, тот из них, кто имеет привычку заворачиваться в одеяло, испытывает некоторый дефицит защищенности. Но в норме ведь — где еще испытывать чувство защищенности, как не в одной постели с любимым человеком?

В общем, если вы только собираетесь обустраивать супружескую спальню, я советую вам сесть, подумать и написать несколько определений: «Что значит для меня интимная сфера?» Открытость, радость, резвость, страсть? Или спокойствие, уют, нежность, мягкость, тепло? А найдя общий знаменатель, думать, как эти качества проявятся в вашем интерьере.

Кроватка-машинка и скелет в шкафу. Казалось бы, обустраивая детскую комнату, родители должны прежде всего проявлять этим любовь к своему ребенку. Ан нет. Чаще всего они совершенно не учитывают желания детей. В интерьере детской проявляется отношение взрослого к себе-ребенку. Скажем, папа, который в детстве мечтал о том, что у него будет много машинок, покупает сыну дорогущую кровать-машину. Почему он решил, что ребенку это понравится? Это нравится папе!

Если ребенку 4–5 лет, он уже хорошо понимает, какой цвет ему нравится, какой — нет, какой он хочет видеть эту комнату. Есть хорошие компьютерные программы, с помощью которых можно нарисовать вместе с ребенком будущий интерьер его комнаты. Пусть требования ребенка покажутся вам несуразными, эклектичными. Но иначе как можно говорить о свободном развитии личности, если мы сами норовим подсунуть ребенку готовые схемы? Насколько родители готовы к тому, чтобы ребенок развивался самодостаточным, а не был их продолжением, их копией?

На самом деле человек развивается до того уровня, какой высоты потолок у него над головой. Низкий потолок порождает заниженный уровень притязаний, заниженную самооценку. Поэтому рекомендуют родителям обратить особое внимание на потолок в детской. Даже если он невысокий — существуют дизайнерские приемы, которые могут сделать его зрительно выше.

Еще один важный момент в детской — дверь. Насколько вы готовы к тому, чтобы у детей была закрытая комната? Покажите, что вы уважаете его личное пространство, установите щеколду с обратной стороны! А ведь большинство детских комнат делают без замков. Это проявление недоверия родителей к детям.

Замечательная вещь для детской комнаты — маленькие домики и палатки, продающиеся сейчас в магазинах игрушек. Вспомните — вы ведь в детстве тоже любили сооружать «домики» под столом или за диваном. Недавно я купила такую палатку своему крестнику. Принесла ее домой, поставила. Мой папа — крупный, осанистый мужчина, солидный такой доктор — ходил вокруг, ходил… А потом не выдержал и сам залез в нее.
Когда я подарила малышу этот домик, еще одна взрослая тетя-психотерапевт не преминула туда забраться. А потом говорит: «Мне было так здорово там сидеть!»

А теперь поговорим о всяких каморках, антресолях и шкафчиках. И о «скелетах», которые в них прячутся. Чем больше у человека неразрешенных проблем, тем больше он делает всяких каморок. Встречаются, конечно, дома, где нет никаких закоулков. А есть семьи, в дом которых заходишь — там кладовочка, тут закуточек, здесь шкафчик под кладовочку… А если еще посмотреть, что в этих кладовочках и шкафчиках хранится! Скажем, взрослый человек, а в кладовке у него — детские игрушки. Скорее всего, он некомфортно чувствует себя во взрослой жизни.

Есть семьи, собирающие старую одежду. Что такое старая одежда? Тоска по прошлому! У моей бабушки есть платье, которое она носила лет 20 назад. Надевая его, она возвращается в прошлое, внутренне молодеет. В общем же, если человек собирает груды старой одежды и вещей — он не уверен в завтрашнем дне, ждет тяжелых времен. Есть люди, которые, наоборот, все выбрасывают — чтобы вещи из прошлого не напоминали об этом прошлом. Они не удовлетворены своей прошлой жизнью и возлагают все свои надежды на будущее.

Наверное, лучше всего придерживаться золотой середины. Есть определенные вещи, с которыми связано очень много эмоций. У меня, например, есть любимая кофточка, которую я забрала у мамы. Она очень дорога мне. Когда мне был год, мама перестала меня кормить грудью, и они решили поехать с папой на недельку на море. Конечно же, неделю родители не выдержали, вернулись через три дня. Но пока мамы не было, я целыми днями плакала и ходила по дому, прижимая к себе мамину кофточку. Эта кофта до сих пор лежит у меня в шкафу, и когда я ее надеваю, то словно окружаю себя полностью мамой. Так стоит ли ее выбрасывать?

«Я сделаю вам красиво!». Вы любите передачу «Квартирный вопрос»? Я — очень. Безумно интересно смотреть, как творческая фантазия дизайнера превращает скучные и обыденные интерьеры в нечто феерическое. Но иногда конечный результат, который телекамера демонстрирует с гордостью… ну, не то, чтобы разочаровывает, а, скорее, слегка пугает. Проектировали, скажем, гостиную или спальню, а вышло страшно модное и экстравагантное нечто, совершенно, на мой взгляд, не приспособленное для жизни. «Ну вот, опять вместо жилой комнаты — кафе-бар…» — говорит в таких случаях мой муж.

Психотерапевт, прежде чем начать работать с пациентом, обязательно проходит личную терапию — иначе он может совершенно неосознанно перенести свои неразрешенные проблемы на пациента. А что же дизайнер? Он тоже будет прорабатывать свою внутреннюю проблематику за счет клиентов. Когда дизайнер говорит: «Я вижу ваше помещение вот таким!», он на самом деле неосознанно говорит о своих проблемах. Он фактически навязывает свой внутренний мир клиенту. Поэтому при работе с дизайнером нужно рассказать, каким вы видите помещение, а он может лишь подстраиваться к вам. А что до «квартирного вопроса» — я видела одну передачу, там стену гостиной полностью покрыли сусальным золотом. Ну кто, скажите, сможет жить в такой комнате? Впрочем, одна моя подруга, невропатолог, сделала себе золотую спальню и бордово-золотой коридор. Я говорю ей: «Это же патология, тебе нужно подлечиться…» Она смеется в ответ: «Ну да, я же патологическая личность!» Очень интересная, умная, привлекательная женщина, кстати…

Что такое психодизайн?

Сотрудники российского Института медико-биологических проблем много лет занимались разработкой интерьеров космических и полярных станций, пытаясь сделать места временной изоляции максимально комфортными для психики конкретных людей — космонавтов и полярных исследователей. Обобщив накопленный опыт, они пришли к выводу, что при разработке самых обычных интерьеров тоже неплохо было бы учитывать психологические типы их обитателей. Так появилась профессия психодизайнера — «переводчика» с языка психологии на язык проектирования интерьеров.

Как работает психодизайнер? Вначале он проводит глубокое психологическое исследование человека или группы людей. А потом на основании полученных результатов дает рекомендации по организации окружающего пространства в широком смысле слова: дома, квартиры, рабочего места. Исследование проводится при помощи тестов и психофизиологической аппаратуры, которые позволяют выявлять бессознательные установки, степень «конфликта со средой».

Это не значит, что психодизайнер указывает проектировщикам интерьеров: «Делайте только так!» Скорее, он оговаривает с архитектором лишь те моменты, которых следует избегать. Скажем, клиент будет некомфортно себя чувствовать в помещении с высокими потолками. Или на его психику будут разрушительно действовать стены синего цвета. Кстати, психодизайнеры считают, что психологически выверенное жизненное пространство может добавить 5–10 лет жизни. Вообще же они советуют раз в 2–3 года полностью менять интерьер.

Кто настоящий глава семьи?

Существует любопытная психологическая технология выяснения распределения силовых позиций в семье. Для этого членов семьи просят нарисовать план квартиры и обозначить на нем, сколько места отведено каждому. Результаты такого простого, на первый взгляд, теста иногда бывают очень неожиданными. Например, выясняется, что бабушка, изображающая из себя «бедную, всеми замученную старушку», одна занимает самую большую и лучшую комнату в квартире. А молодая семья из трех человек ютится в крошечной бывшей «детской». Или что папа — номинальный глава семьи — считает своей лишь крохотную, полтора на полтора метра, кладовку, в которой он держит свои инструменты.

Исторические курьезы.

Прусский король Фридрих II, постоянно озабоченный войнами и политическими интригами, приказал выстроить под Потсдамом дворцовый комплекс «Сан Суси» («Без забот»). Он хотел иногда разрушать привычную серость тяжелых будней короля, а для человека, большую часть жизни проводившего в палатках на театрах военных действий под грохот залпов, небольшой «отпуск» во дворце — уже праздник. Все, наверное, знают о том, что российский император Петр I очень любил маленькие, тесные комнатки с низкими потолками. Существует легенда, что во время своего пребывания в Голландии Петр I спал в шкафу. Маленькое пространство, которое легко контролировать, создавало у правителя, у которого остались юношеские психологические травмы, чувство защищенности.

Физики и лирики, мужчины и женщины. Не зря во многих традиционных культурах дом всегда имел мужскую и женскую половины — ведь женский мозг отличен от мужского именно в восприятии пространства. Многих женщин очень раздражает привычка мужей оставлять на самых видных местах свои отвертки, молотки или какие-нибудь запчасти от компьютеров. Дело в том, что мужчина подсознательно жаждет выставить на всеобщее обозрение атрибуты своей мужской самодостаточности. Поэтому не ругайте его сильно — он не захламляет квартиру, он «метит территорию».

У людей с техническим и гуманитарным складом ума тоже различное восприятие мира. Гуманитарии воспринимают пространство целостно, уделяя мало внимания деталям — им важно общее впечатление. А «технари» — люди с аналитическим складом ума, — наоборот, очень восприимчивы к разнообразным интерьерным деталям, деталькам и деталюшечкам..

Свет в доме. Психологи считают, что самый благоприятный спектр освещения — дневной свет и тот, который дает лучина. Человек более комфортно чувствует себя в помещении, где есть несколько не очень сильных источников света, чем в освещенном одной громадной и мощной люстрой. А еще психодизайнеры советуют обзавестись в доме хитрыми выключателями, которые постепенно усиливают яркость освещения. Дело в том, что обычные выключатели мгновенного действия провоцируют стресс.

9. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак , подводя итог по всему сказанному, можно вывести некоторые правила, выполняя которые человек оградит себя от воздействия неблагоприятных фактов в своем жилище:

Как можно чаще проветривать квартиру. Стараться поддерживать постоянную температуру в квартире, соответствующую тепловому комфорту или категории “прохладно”. Стараться поддерживать постоянную оптимальную влажность в квартире. Необходимо создать условия для ежедневной инсоляции в течение трех часов. Использовать для отделки квартиры натуральные природные материалы (дерево, бумага, ткани). При ремонте квартир использовать натуральные краски, сделанные на основе природных масел. Искусственное освещение должно быть стабильным, а его цвет максимально приближаться к солнечному. Постараться максимально уменьшить шумовое загрязнение. Соблюдать правила пользования печами СВЧ, а может быть пользоваться более изученными в плане воздействия на человека приборами. Соблюдать правила пользования посудой с тефлоновым покрытием. Отказаться от использования дезодорантов и освежителей воздуха.

Для профилактики и лечения аллергических заболеваний следует укреплять иммунную систему в целом. И это можно сделать не только с помощью лекарств. Хорошими иммуностимуляторами являются некоторые пищевые продукты, например петрушка и укроп

Для оздоровления климата в комнате можно использовать эфирные масла некоторых растений. Они действуют подобно гормонам, проникая в системы организма. Эфирные масла действуют на эмоции и физические реакции, регулируя их; оптимизируют защитные силы организма против инфекционных заболеваний. Они способны стимулировать образование лейкоцитов в крови. Определенные эфирные масла имеют связь с органами тела. Например, гераниевое активирует кору надпочечников и снимает напряжение, вызванное стрессом. Для борьбы со страхом используют апельсин, а для эффективной работы - лимон.

Комнатные растения, особенно живущие в нашем доме давно, адаптируются, приспосабливаются к воздействию синтетических материалов, железобетонных стен, бытовой техники и электроники. Растения меняют себя и приспосабливают к себе окружение, по мере сил изменяя и облагораживая ситуацию, в которой оказались. Растения - живые существа, обладающие сильным биополем, способным воздействовать на человека. Именно поэтому домашние цветы способны активно участвовать в формировании энергоинформационной структуры вашего дома. И от того, сумеем ли мы правильно подобрать комнатные растения, зависит и общая атмосфера дома, и самочувствие его обитателей.

Список литературы

1. Пивоваров Ю.П., Королик В.В., Зиневич Л.С., Гигиена и основы экологии человека. М.: Академия, 2006

2. Алексеев С.В., Груздева Н.В., Муравьев А.Г., Гущина Э.В. Практикум по экологии. Учебное пособие. Под ред. С.В.Алексеева. М.: АО МДС, 1996;
3. Дубов Д.П. Экология жилища и здоровье человека. Уфа: Слово, 1995;
4. Козлова Т.А., Мягкова А.Н., Сонин Н.И. Экология России. Дидактические материалы. М.: АО МДС, Юнисам, 1995

5. Д.П.Дубров Земное излучение и здоровье человека. М.: АИФ. 1992

6. Лешек Мателла . Хемилюминисцентный метод регистрации геопатогенных зон профессора Дж.Мазуриака. ж. Психотроника 1990 (Польша).