Xreferat.com » Рефераты по физкультуре и спорту » Методика составления рациона питания

Методика составления рациона питания

Итого по разделу:

Напитки и сухофрукты

Итого по разделу:

Хлебобулочные изделия

Итого по разделу:

Специи и приправы

Итого по разделу:

Овощи (при необходимости)

Итого по разделу:

                                                                     Итого по раскладке:

                                                               Итого масса г/чел/день:

Таблица 4.

Рекомендуемая масса сухих продуктов в расчете на одного туриста, на одну варку  (на прием пищи, на сутки).

Если Вам нужна помощь с академической работой (курсовая, контрольная, диплом, реферат и т.д.), обратитесь к нашим специалистам. Более 90000 специалистов готовы Вам помочь.
Бесплатные корректировки и доработки. Бесплатная оценка стоимости работы.

Поможем написать работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Нужна помощь в написании работы?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Пишем статьи РИНЦ, ВАК, Scopus. Помогаем в публикации. Правки вносим бесплатно.

Похожие рефераты:

Продукты

Калорийность 100г продукта

Норма на чел/варку  (чел/ день) (г)

Белки

(%)

 

Жиры

(%)

 

Углеводы

(%)

Усваиваемая часть (%)

Сухари черные 326 30-60 11,2 1,7 69 82
Сухари белые 340 40-70 10 1 69 80
Галеты 340 40-70 9,7 - 69 79
Печенье 410 40-70 12 10 60 82
Баранки, сушки 272 40-70 8,6 0,5 56,8 66
Вафли 430 40-80 15 8,2 70 93
Сахар 505 80-120 - - 99 99
Карамель 330* 20-50 0,5 10 80 90
Леденцы 376 20-50 - - 92 92
Мед 318* 10-30 0,4 - 77 77
Халва 510* 30-60 15 30 43 88
Щербет или сливочное полено 420* 30-70 8,8 10,8 70 90
Орехи в шоколаде 540 20-40 4,8 32,2 54,3 91
Шоколад обыкновенный 510 30-70 4 29 50 83
Шоколад молочный 568* 30-70 5,8 37 47 90
Препарат для реабилитации спортсменов СП-11 476 30-50 28,5 24 38,7 91
Какао 373 10-30 24 17,5 28 69